После родов набрала около 10 лишних килограмм. И они уходить сами не хотят. Решила активно за себя браться и заниматься хотя бы дома пока ребенок спит. Какие упражнения эффективны?
Как похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12021-12-25 21:02:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2022-08-10 00:22:29
Поделиться22021-12-25 21:07:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 14 минут - Последний визит:
2023-05-08 21:28:35
А вы правильно питаетесь? Вы в курсе, что процесс похудения прежде всего зависит от питания. Поэтому начинать надо с пересмотра питания
Поделиться32021-12-25 21:35:19
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 41 минуту - Последний визит:
2022-09-20 16:51:19
Удобнее всего на мой взгляд заниматься дома на тренажере. Я купила себе велотренажер на этом сайте dzerzhinskij.topzdrav.ru Стараюсь ежедневно крутить педали по полчаса под просмотр фильма в дневной сон ребенка. Не ем после 6 вечера, убрала хлеб и сахар и за меяц минус 5 кг
Страница: 1