Форум помощи друг-другу

Объявление

На развитие форума 👇👇👇

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум помощи друг-другу » Фигура » Как похудеть после родов?


Как похудеть после родов?

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Привет из Питера. Мне нужен совет. Подскажите - как скинуть вес после родов? Проблема в том, что у меня сейчас дочь на ГВ, то есть я не могу сесть на диету. И что делать. До года толстушкой ходить что ли?

0

2

Мне кажется, что в вашем случае нужно не о диетах думать, а о том, чтобы заняться спортом. Это самое важное и эффективное средство для того, чтобы быстро привести себя в норму

0

3

Ага, сразу видно, что мужчина пишет. Ну о каком спорте идет речь с грудным ребенком на руках? Все эти хлопоты, пеленки, бессонные ночи. Я с первым сыном когда сидела, то реально на унитазе сидя засыпала, а вы предлагаете бросит все и пойти в спортзал? Ну не знаю.. Может только если аренду тренажеров в СПб поискать да дома заниматься: https://fitsharing.ru/spb

0

4

Очень здравая мысль на счет занятий на дому. Я, помню, так и сделала. Только тогда проката я не нашла и просто купила велотренажер. А потом продала его своей знакомой

0

5

В одной из этих статей, я нашла полезную для вас. Статья называется ТОП-7 БАДов для похудения – рейтинг эффективных и безопасных добавок. Процесс похудения непростая штука, иногда одной диеты мало, иногда даже спорт не так помогает худеть, как специальные добавки. Нет, я не говорю что вы будете пить таблетки и худеть, собой все равно придется заниматься. Но, процесс пойдет быстрее.

0

6

Я понимаю, что вы не можете сесть на диету, но отказаться от жирного, сладкого, соленного, мучного то можно? На пробежку выходите в парк, кто-то может 30 мин с ребенком посидеть же.

0

7

Занимайтесь спортом и быстро похудеете, фигуру подтяните! Мне помогла похудеть интервальная тренировка, она хорошо сжигает именно подкожный жир. Начните с легкого уровня, 15 сек бежите, 30 сек идёте, потом опять 15 сек бег и т.д.  О других уровнях интервальных тренировок почитайте тут https://musclefit.info/intervalnaya-trenirovka/

0

8

Если, девочки, надоели мучительные диеты, а результата все нет, а хочется быть стройной и привлекательной, то советую начать жить по этой программе на https://totdetoxcompany.wixsite.com/detox-program. Уже через месяц и раньше у Вас начнется жизнь в новом теле-почувствуйте разницу и нервы будут в порядке, не оставляйте на потом Ваше преображение. Там есть бесплатная консультация со специалистом.

0

9

Для похудения, еще ничего не придумали эффективней чем бег. И конечно правильное питание очень важно.

0

10

Вы наверняка уже слышали про китайскую жиротопку или фитнес. Посмотрите вот тут подборку упражнений https://zdorovapro.ru/zhiroszhigayuschaya-trenirovka/  Там упражнения на все группы мышц. Выполняются очень легко и просто. Даже вместе с ребёнком можно заниматься. Дети с удовольствием копируют движения)) Результат просто бомба!!!!!

0


Вы здесь » Форум помощи друг-другу » Фигура » Как похудеть после родов?